Vitamin D3 Vegan – Superhormon und Sonnenvitamin

Um genügend Vitamin D3 produzieren zu können ist der Körper auf ausreichend Sonnenlicht angewiesen. Durch unsere moderne Lebensweise kommen wir aber viel zu wenig mit der Sonne in Berührung, um ausreichend Vitamin D3 im Körper produzieren zu können. Untersuchungen zeigen, dass ca. 90% der Bevölkerung einen Vitamin D3-Mangel aufweist.

Vitamin D3 hat einen großen Einfluss auf den gesamten Körperstoffwechsel. Ein Mangel kann zu vielen Symptomen führen, besonders im Bereich des Bewegungsapparates, der Knochen und Zähne, des Immunsystems, des Herz- und Kreislaufsystems, der Stimmungslage und der Muskulatur.

Vitamin D3:
• trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
• trägt zu einem normalen Kalziumspiegel im Blut bei
• trägt zum Erhalt normaler Knochen bei
• trägt zum Erhalt normaler Zähne bei
• trägt zum Erhalt einer normalen Muskelfunktion bei
• hat eine Funktion in der Zellteilung

Vitamin D3 in der praktischen Tropfenform.

Vitamin D3 gehört zu den fettlöslichen Vitaminen. Die Einnahme von Vitamin D3 in der praktischen Topfenform hat einige Vorteile. Einerseits ist es sehr leicht dosierbar und für Personen die Schwierigkeiten mit einer Kapseleinnahme haben sind Tropfen von Vorteil. Zudem wird das Vitamin D3 gleich mit Öl eingenommen und wird so als fettlösliches Vitamin leichter im Körper aufgenommen und durch die Topfenform kann der Körper zusätzlich Vitamin D3 direkt über die Mundschleimhaut aufnehmen.

Veganes Vitamin D3:

Vitamin D3 kommt vorwiegend aus tierischen Quellen. Normalerweise wird das Vitamin D3 aus der Schafswolle gewonnen. Pflanzliche Quellen sind sehr arm an hochwertigem Vitamin D3. Meist liegt es nicht in der direkt verwertbaren Vitamin D3 Form vor, sondern in der weniger aktiven Form, der Vorstufe, dem Vitamin D2. Dies ist oft bei veganen Vitamin D Quellen der Fall. Das Vitamin D2 muss der Köper dann erst in die aktive Form, dem Vitamin D3, umwandeln um es verwerten zu können. Aus diesem Grund achten Sie beim Kauf von Vitamin D immer darauf, dass explizit D3 am Etikett angegeben ist. Evolution Vitamin D3 vegan wird aus Algen gewonnen und bietet pro Tropfen 2500 I.E. reines Vitamin D3 für die tägliche Einnahme.

Unser Tipp zu den Vitamin D3:Bei einer Einnahme wird empfohlen zusätzlich Magnesium und Vitamin K2/MK7 für die optimale Vitamin D3 Verwertung einzunehmen.

Tipp für den Knochenstoffwechsel:

Vitamin D3 reguliert den Kalziumstoffwechsel. Es unterstützt die Aufnahme von Kalzium aus dem Darm und die Einlagerung in Knochen und Zähnen. Um Kalzium optimal zu verwerten, braucht der Körper zusätzlich ausreichende Mengen an Vitamin K2/MK7. Dabei hat Vitamin K2 in der MK7 Form, welches aus fermentierten pflanzlichen Nahrungsmittel gewonnen wird, besonders gute Wirksamkeit gezeigt.