Sport und Bewegungsmangel stellt eine Gefahr für unsere Gesundheit dar.
Der Mensch ist biologisch auf Bewegung programmiert.
Die Muskulatur wird schlaff, die Kondition lässt nach und die Fettpölsterchen wachsen wenn die Bewegung ausbleibt.
Somit ist es wichtig durch unsere Lebensweise dafür zu sorgen, dass wir fit und aktiv bleiben.
Es bedarf dabei an wichtigen Vitalstoffen u.a. um die sportliche Leistung zu optimieren.