1 bis 3 mal täglich 1 Messlöffel (5g) Terra Gold in ein Glas mit Wasser geben, umrühren und in kleinen Schlucken trinken. Terra Gold wirkt am besten 30 bis 60 Minuten vor dem Frühstück eingenommen, eventuell zusätzlich abends vor dem Schlafengehen. Tagsüber sollte Terra Gold 1 Stunde vor oder nach der Mahlzeit eingenommen werden. So wird die vorwiegend selektive Adsorptionsfähigkeit am besten gewährleistet. Terra Gold sollte mit einem Löffel aus Keramik oder Holz umgerührt werden. Kindern bis zum 12. Lebensjahr wird nur die Hälfte der für Erwachsenen empfohlenen Menge verabreicht. Wer zu Verstopfung neigt, nimmt nur ½ Teelöffel Terra Gold für eine Portion. Diese kleine Menge wirkt abführend, eine Dosis ab 5 Teelöffel wirkt stopfend.
Äußerliche Anwendung
Gesichtsmaske: 1 EL Pulver mit etwas Wasser anrühren, auftragen, nach 15 Minuten mit Wasser abwaschen.
Packung und Wickel: mit etwas Wasser breiartig anrühren, auf die betroffene Hautstelle auftragen, mit Kompressen abdecken und z. B. über Nacht einwirken lassen.
Badezusatz: 1 bis 3 EL macht das Wasser weicher.